お口の中を清潔に|ブログ|広島の胡町駅より徒歩4分、歯列矯正をはじめさまざまな治療を行なう南青山デンタルクリニック広島医院

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お口の中を清潔に

歯磨きをせずに寝ることの恐ろしさを知っていますか?

 

一晩歯磨きをしなかったからといって、すぐに虫歯になってしまうというわけではありません。

というのも、虫歯の原因となる「酸」が生成されるのは、プラークが歯に付着してから24時間ほど経過してからと言われているためです。

 

でも、それで安心はしないでください。

 

歯磨きをしないで寝たお口の中では、細菌がどんどん増殖しています。

その細菌の量はトイレの便座よりも多い、なんていう話もあります。

 

そんな口で朝食を取れば…危険なのは想像できますよね。

細菌を身体の中に取り込むことになるわけですので、健康にも影響があるかもしれません。

 

夜遅く帰宅し疲れてそのまま就寝。

そんな日も、もしかしたらあるかもしれません。

万が一歯を磨かずに寝てしまった時には、起きたらすぐにしっかり歯磨きしましょう。

お口に大量の細菌がある状態では、すぐにプラークから酸が生成され、歯を溶かし出してしまいます。

 

どんなに忙しい中でも、お口の中は清潔に保てるように気をつけていきたいですね。

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