憧れの白い歯を手に入れるには？

白く綺麗な歯は誰もが憧れるものですが、白い歯を維持するのは大変です。

例えば、日々の歯磨きが十分にできていないと、残った歯垢の色素が歯に沈着してしまいます。

特に、コーヒーや紅茶・ワインを日常的に飲んでいる人や喫煙をしている人は注意です。

それらに含まれるカフェインやニコチン・タールといった成分は歯の着色汚れ(ステイン)の原因となります。

更には、年齢を重ねることにより歯が黄色くなってしまうということもあります。

加齢により歯のエナメル質が薄くなってしまうため、黄ばみが目立ちやすくなってしまうのです。

白い歯を守るには、なんと言っても歯磨きが大切です。

色素が堆積しないよう、コーヒーやワイン、タバコなどを摂取した後は丁寧に歯磨きをしましょう。

一度ついてしまった黄ばみを取り除くには、専用の薬剤を使って歯の表面を漂白する歯科医院でのホワイトニングもおすすめです。ただし、過剰なホワイトニングや、歯の状態や歯肉の状態によっては注意が必要ですので、歯科医師に相談して、自分に合った方法を選びましょう。

白い歯は笑顔も素敵に見せてくれて、自信にも繋がります。

日々適切なケアを怠らず、いつまでも綺麗な歯を大切にしていきたいですね。